| 吉林長(zhǎng)春商用健身器材健身房力量器械悍馬掛片式坐姿劃船訓(xùn)練器 |
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價(jià)格：3600 元(人民幣) | 產(chǎn)地：山東 |
| 最少起訂量：1臺(tái) | 發(fā)貨地：德州 | |
| 上架時(shí)間：2017-10-31 15:59:52 | 瀏覽量：313 | |
德州恒慶健身器材有限公司
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| 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工 | 公司類型：私營(yíng)有限責(zé)任公司 | |
| 所屬行業(yè)：體育用品/健身器材 | 主要客戶：健身房、健身俱樂部等 | |
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| 聯(lián)系人:王經(jīng)理 (先生) | 手機(jī):18553429419 |
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固定器械坐姿劃船 坐姿劃船是一個(gè)水平拉的動(dòng)作！對(duì)背部肌群鍛煉十分有效！它能鍛煉到整個(gè)背部：背闊肌、斜方肌，菱形肌，大圓肌，三角肌后束！ 初學(xué)者使用固定器械更容易找到背部發(fā)力的感覺 1.正坐，胸口緊靠前面擋板，微屈膝，兩手緊握手柄，雙臂前伸，腰腹固定，挺胸抬頭。 2.以背部肌群的收縮力將手柄拉至腹部，盡可能地向后牽拉你的雙肩和雙肘，直到手柄接觸到你的身體中部。保持頂峰收縮1-2秒，并努力向一起擠壓你的肩胛骨以獲得最大化的刺激。 3.以背闊肌的力量控制還原，動(dòng)作全程都要保持張力、盡量伸展背部肌肉不要放松，運(yùn)動(dòng)過程中注意控制拉伸的速度，過快或過慢都會(huì)影響鍛煉效果。 本公司專業(yè)生產(chǎn)銷售健身器材，商用健身器材，健身房力量器械，必確、大黃蜂、悍馬系列！歡迎來電咨詢18553429419
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