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賀州瑜伽教練班【廣西梵希瑜伽分享】
賀州瑜伽教練班【廣西梵希瑜伽分享】 價格:  元(人民幣) 產(chǎn)地:本地
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廣西南寧梵希瑜伽文化傳播有限公司  
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詳細(xì)介紹

想要更清楚了解自己瘦身成功的幾率有多大?就從不同血型的性格及飲食習(xí)慣開始分析!找到適合自己血型的減肥方法才能瘦得更有效。

 

 

 

  血型A 最適合能保持輕松的簡單柔軟體操

 

  性格分析

 

  審慎行事具自省心與強(qiáng)力忍功的A型人,是完美主義者,而且會有些神經(jīng)質(zhì),也因如此,所以只要身上一出現(xiàn)了丁點(diǎn)的贅肉,就會花容失色,對于自己認(rèn)同的事,便會一板一眼的努力執(zhí)行,這種人容易給自己壓力,體制也大都屬于“竹竿”型,消化系統(tǒng)不太好。

 

  飲食習(xí)慣

 

  若遇到用餐時的氣氛不是很愉快,A型血的人必定食欲大減,胃痛也經(jīng)常發(fā)生,長久下去,就成為不折不扣的清瘦美人,但一旦壓力過大,A型血人心理潰決時,也可能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

 

  最佳減肥建議

 

  A型血的人建議將目標(biāo)降至可控制的范圍,保持心情愉快最重要!一季或半年的長程減肥計(jì)劃最是適合,例如健美操、游泳、跑步等運(yùn)動,再配合低脂飲食,或是以沐浴按摩的泡澡等溫和方式以促進(jìn)新陳代謝,快快樂樂迎向窈窕!

 






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