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大家對于蜂蜜都很熟悉，蜂蜜含有對身體非常好的營養(yǎng)成分，對于大多數(shù)人都是可以食用的，那胃不好的人能喝蜂蜜嗎?

蜂蜜是天然營養(yǎng)食品，性溫，不具有刺激性，胃不好的人是可以喝蜂蜜的，并且每天早上喝完一杯清水，再來一杯田野牧蜂的棗花蜜蜂蜜水可以很好的養(yǎng)胃健脾。

蜂蜜除了緩解便秘，對于胃腸道還有其它的調(diào)節(jié)作用，蜂蜜中的酶類等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)胃酸，緩解潰瘍，對于胃酸過多，胃潰瘍的人是非常好的食品，蜂蜜有很強的抗菌能力，有利于抑制潰瘍，并且能抑制胃酸分泌，使胃酸水平降低，趨于正常化，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減少胃部的疼痛感和灼燒感。

另外對于胃不好的朋友，可以注意一下喝蜂蜜的時間，對于養(yǎng)胃也更有好處，一般兩個時間段比較合適，一個是飯前1.5小時，一個是飯后2小時，建議飯前1.5小時喝蜂蜜，既可以抑制胃酸的分泌，如果食用蜂蜜后又吃飯，又可以刺激微酸的分泌，并且胃不好的人腸胃比較敏感，可以用溫水沖泡蜂蜜水能降低胃酸，稀釋胃液，又不對胃部產(chǎn)生刺激。