| 北京室內(nèi)健身器材供應商A力量訓練坐姿下拉訓練器 |
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價格： 元(人民幣) | 產(chǎn)地：山東省德州市寧津縣 |
| 最少起訂量：1件 | 發(fā)貨地：山東省德州市寧津縣 | |
| 上架時間：2019-01-11 15:49:29 | 瀏覽量：245 | |
山東美能達健身器材有限公司
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| 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工 | 公司類型：私營有限責任公司 | |
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北京室內(nèi)健身器材供應商A力量訓練坐姿下拉訓練器
眾所周知背部的肌肉是人體三大主要的肌肉群之一，很多的健身人士也會針對的鍛煉背部的肌肉，但是對于很多剛剛接觸到健身的朋友們并不知道應該如何鍛煉背部的肌肉，甚至在健身房當中不知道哪些器械是能夠鍛煉身體背部肌肉的。那么，練背部肌肉的器械有哪些?練背部肌肉的器械有哪些?坐姿下拉器。方法：坐在固定坐位上，兩手按握距和握法要求分別握住上方橫杠兩端的把柄，肩部肌群鎖緊，下沉，身體微微后仰，吸氣，背闊肌發(fā)力，從頭上方位置垂直下拉橫杠至胸前，稍停2-3秒鐘;然后呼氣，沿原路緩慢還原，重復做。肩部肌群要鎖緊，動作還原時不要聳肩，會影響背肌的受力，身體不要前后擺動，身體要始終保持與地面垂直的狀態(tài)。    |
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