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坐姿劃船器A商用室內(nèi)健身器材生產(chǎn)A商用健身器材
坐姿劃船器A商用室內(nèi)健身器材生產(chǎn)A商用健身器材 價格：  元(人民幣) 產(chǎn)地：山東省德州市寧津縣
最少起訂量：1件 發(fā)貨地：山東省德州市寧津縣
上架時間：2019-01-11 15:52:53 瀏覽量：141
山東美能達(dá)健身器材有限公司  
經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工 公司類型：私營有限責(zé)任公司
所屬行業(yè)：健身器材 主要客戶：全國
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聯(lián)系人:楊 (小姐) 手機(jī):18162068993
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坐姿劃船器A商用室內(nèi)健身器材生產(chǎn)A商用健身器材
練背部肌肉的器械有哪些
坐姿劃船器。方法：面向訓(xùn)練機(jī)坐下，雙腳抵于擋板，身體像滑輪前傾，吸氣用力拉動手柄到胸部下面，挺胸，將拉柄拉向身體的同時，肘部盡量向后，肩胛骨夾緊，擠壓背肌，動作完成時呼氣。T杠。方法：使用T杠來練習(xí)T杠劃船，雙腳站于T形桿兩側(cè)的平臺上，膝部微曲，背部挺直前屈45度或俯臥于訓(xùn)練斜板上，吸氣，上拉T形桿與腹部接觸，肘部盡量向后，肩胛骨夾緊，擠壓背肌，動作完成時呼氣，重復(fù)前面動作。

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