| 家用健身器材-橢圓機(jī)和跑步機(jī)哪個好？ |
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價格：6580 元(人民幣) | 產(chǎn)地：廈門 |
| 最少起訂量：1臺 | 發(fā)貨地：大連 | |
| 上架時間：2019-07-18 14:18:11 | 瀏覽量：280 | |
大連萬年青體育設(shè)備有限公司
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| 經(jīng)營模式：代理商 | 公司類型：私營有限責(zé)任公司 | |
| 所屬行業(yè)：健身器材 | 主要客戶：健身房，小區(qū)，操場 | |
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家用橢圓機(jī)和跑步機(jī)哪個好？ 正確的橢圓機(jī)使用方法可以增強(qiáng)鍛煉的效果。雙手要輕握器械扶手，手隨腳依次向前蹬踏，手腳運(yùn)動協(xié)調(diào)后，再慢慢增加手推力及拉力。如果你的體重比較重的話，小編建議最好使用橢圓機(jī)鍛煉，因?yàn)闄E圓機(jī)和跑步機(jī)相比，對膝蓋沖擊力比較小。對于健康人群來說，橢圓機(jī)可以增強(qiáng)體質(zhì)和身體素質(zhì)。膝踝關(guān)節(jié)不好的人，走路或跑步，雙腳著地產(chǎn)生撞擊力，關(guān)節(jié)疼痛的朋友，使用橢圓機(jī)鍛煉的話，會更加地安全、舒適。 跑步機(jī)與橢圓機(jī)兩種的燃脂效果如何要看運(yùn)動時間的長短以及運(yùn)動的強(qiáng)度，不能一概而論。但是跑步機(jī)與橢圓機(jī)適合不同的人群。身體靈活，對節(jié)奏有把握的人可以選擇跑步機(jī)。膝蓋不太好的人可以選擇橢圓機(jī)。
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