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糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包粽子或熬粥。 糯米屬不寒不熱的食品,有滋陰補(bǔ)腎、健脾益氣的功效,對(duì)于哮喘、支氣管炎等慢性病患者、恢復(fù)期的病人及體虛者,糯米都是一種很好的營(yíng)養(yǎng)食品。尤其是常吃黑糯米可以補(bǔ)腎(中醫(yī)認(rèn)為黑氣入腎,黑色多補(bǔ)腎),常吃紅糯米可補(bǔ)血。 ![]() |
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