大轉(zhuǎn)輪批發(fā)貨源滄州大轉(zhuǎn)輪操作簡(jiǎn)單健身路徑器材能手 |
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大轉(zhuǎn)輪批發(fā)貨源充足大轉(zhuǎn)輪操作簡(jiǎn)單健身路徑器材能手 【商品名稱(chēng)】雙人大轉(zhuǎn)輪
【商品規(guī)格】850*550*1800mm
【商品工藝】 鋼材打沙處理后噴塑。
【主要功能】鍛煉人體上肢肌肉,增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性。本產(chǎn)品為廠價(jià)直銷(xiāo),價(jià)格 優(yōu)。
材質(zhì):鍍鋅管+無(wú)縫焊管
顏色:紫黃系:紫羅蘭+酯中黃+紅色(如需別的顏色需于本廠聯(lián)系)
產(chǎn)品特點(diǎn)
本產(chǎn)品適合小區(qū)、農(nóng)村、公園等公共場(chǎng)所。本產(chǎn)品均使用鍍鋅管加工、靜電噴涂烤漆。本產(chǎn)品非客戶(hù)要求均使用2.75-3.0厚度(新國(guó)標(biāo))。 本廠品顏色非客戶(hù)要求均使用紫黃系“紫羅蘭+黃色”。應(yīng)制作有差別產(chǎn)品以實(shí)品廠品為準(zhǔn)。本產(chǎn)品非人為損壞和非使用不當(dāng),使用12年以上不成問(wèn)題。
大轉(zhuǎn)輪批發(fā)貨源充足大轉(zhuǎn)輪操作簡(jiǎn)單健身路徑器材能手 使用塑木健身器材運(yùn)動(dòng)之后要做些紓解運(yùn)動(dòng)。由于人在運(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張。人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無(wú)法回到心臟里來(lái), 就會(huì)感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老、年人,使用塑木健身器材運(yùn)動(dòng)后還要走一走,緩沖10分鐘左右。左不要低于30分鐘。 要把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間在40分鐘左右。右不要超過(guò)1小時(shí)。不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。以往常常介入體育鍛煉的人。 一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜,不得超越120次/分鐘。以往不常;蛘哒f(shuō)根本不參加體育鍛煉的老同道,首先要選擇適合 自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。熱身10-15 分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。使用塑木健身器材鍛煉前一定要做好預(yù)備運(yùn)動(dòng)。
公園健身路徑器材說(shuō)明 一:不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人,能夠恰當(dāng)進(jìn)步運(yùn)動(dòng)量,普通以脈搏不超越110次/分鐘為宜, 不得超越120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說(shuō)基本不參與體育鍛煉的老同志,首先要選擇合適本人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
留意二:鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),熱身10~15分鐘左右。這樣做能夠預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。
留意三:運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。由于人在運(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張,假如坐在地上原地不動(dòng),人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無(wú)法回到心臟里來(lái), 就會(huì)感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運(yùn)動(dòng)后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
留意四:要控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超越1小時(shí)。
器械平常還要留意:社區(qū)“健身途徑”的健身器械普通能夠分為身體構(gòu)造運(yùn)動(dòng)(也可稱(chēng)之為無(wú)氧運(yùn)動(dòng))、有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性鍛煉三種。
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