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兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。蜂蜜作為一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品，自然是許多家長(zhǎng)的選擇之一。那六歲的小孩可以吃蜂蜜嗎?

六歲的小孩是可以吃蜂蜜的，實(shí)際上已經(jīng)滿1周歲和已經(jīng)添加了輔食的兒童是可以適量食用蜂蜜的。蜂蜜中含有180多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且其中很多都是人體生理活動(dòng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像葡萄糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等。小孩喝蜂蜜可以改善體質(zhì)、強(qiáng)健體格。兒童的身正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，充足的營(yíng)養(yǎng)能夠促進(jìn)兒童成長(zhǎng)發(fā)育。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸等物質(zhì)，可以直接被人體吸收。為兒童身體血液補(bǔ)充養(yǎng)分，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

小孩喝蜂蜜可以殺菌消炎、提高抵抗力。蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度的糖類，這些物質(zhì)使蜂蜜具有天然的殺菌作用。兒童身體抵抗力差，容易受到細(xì)菌、病菌的感染。經(jīng)常喝蜂蜜可以減少和殺滅細(xì)菌，抑制有害細(xì)菌的滋生，從而提高身體抵抗力，減少生病。

小孩喝蜂蜜可以促進(jìn)消化，防止便秘。兒童的腸胃系統(tǒng)功能較弱，容易消化不良，造成積食、便秘。蜂蜜可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能，平衡腸道有益菌，促進(jìn)食物消化。并且蜂蜜本身的潤(rùn)滑腸胃功能，可以促進(jìn)排便，有效緩解小兒便秘。例如田野牧蜂的水白蜜，具有非常好的改善便秘效果。