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蜂蜜是含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，在很多人的認(rèn)識(shí)中，吃蜂蜜對(duì)身體有很好的保養(yǎng)作用。有些父母想給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)想到蜂蜜，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富還是純天然的食品。那幼兒吃蜂蜜好嗎?

滿1周歲和已經(jīng)添加了輔食的兒童是可以吃蜂蜜的。蜂蜜對(duì)促進(jìn)兒童身體健康有諸多好處，例如：蜂蜜清熱去火，潤(rùn)腸通便。在許多中藥典籍中記載，蜂蜜具有清熱潤(rùn)燥的功能。兒童身體正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，體內(nèi)火氣比較旺盛，非常容易上火，蜂蜜是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。并且兒童腸胃功能比較弱，會(huì)導(dǎo)致消化不良、便秘，蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。在這一方面，田野牧蜂的水白蜜的效果極佳。

蜂蜜改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被人體血液直接吸收，補(bǔ)充血液中的養(yǎng)分，促進(jìn)血液循環(huán)，從而使全身的體質(zhì)狀況得到有效改善和增強(qiáng)。蜂蜜還具有天然的抗菌能力，能夠增強(qiáng)兒童抵抗外界病菌、細(xì)菌的能力。

蜂蜜補(bǔ)充能量，健腦益智。蜂蜜中大部分是葡萄糖和果糖，它們是人體生命活動(dòng)主要的能量物質(zhì)。在兒童運(yùn)動(dòng)量較多，身體疲勞時(shí)，適量的蜂蜜水可以幫助快速提升體力，恢復(fù)活力。而且葡萄糖還是大腦神經(jīng)元的主要能量物質(zhì)，充足的葡萄糖可以促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)兒童具有一定的健腦益智作用。