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---- 其實(shí)，歌唱是一種非常有利于健康的活動(dòng)，歌聲是我們美好快樂(lè)的源泉，也是我們健康長(zhǎng)命的法寶。唱歌對(duì)我們的身心有諸多好處，您一定想不到！
歌唱是一種全身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常高聲歌唱，能調(diào)氣、命運(yùn)、養(yǎng)氣，即鍛煉了全身肌肉，又能健腦。歌唱能激起調(diào)度身體各項(xiàng)功用，益于身心健康。歌唱使胸腹部運(yùn)動(dòng)諧和，利于氣血的工作。中老年人常常練歌能激起對(duì)生活的決計(jì)和熱愛(ài)。
歌唱是有節(jié)奏的體內(nèi)按摩，歌唱能沖開(kāi)人體橫膈膜，這種內(nèi)部的循環(huán)按摩，是任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都代替不了的。歌唱與練聲均能擴(kuò)大肺活量，增加肺泡通氣量，前進(jìn)呼吸功用。
唱歌能讓人心情愉快，音樂(lè)能讓我們快樂(lè)，為我們的生活增添色彩，歌唱是語(yǔ)言和音樂(lè)結(jié)合起來(lái)表達(dá)思想感情的一種形式，歌唱可以前進(jìn)我們的文化藝術(shù)實(shí)質(zhì)和修養(yǎng)，使人感情豐富，心緒陡峭。
歌唱還是一種健康的減肥，您想不到吧！有研究表明，人在唱歌時(shí)能消耗熱能，2小時(shí)的歌唱可消耗240千卡（與氣息深淺相關(guān)），如果我們每周進(jìn)行兩次這樣的唱歌，能完成美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)建議運(yùn)動(dòng)量的三分之一。

 唱歌能為我們帶來(lái)這么多益處，那么多參與這樣的娛樂(lè)活動(dòng)又何樂(lè)而不為呢！在您家中安裝一套卡拉OK系統(tǒng)，讓歌唱時(shí)刻伴隨您，讓您擁有愉悅的心情、健康的身心，拋開(kāi)緊張的情緒，盡情享受娛樂(lè)生活每一天。

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