健身器材生產批發(fā)鐘擺深蹲訓練器 |
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價格:1900 元(人民幣) | 產地:山東省德州市寧津縣三嶺大街 |
最少起訂量:1臺 | 發(fā)貨地:山東省德州市寧津縣三嶺大街 | |
上架時間:2021-05-22 09:57:47 | 瀏覽量:234 | |
德州康盛運動器械有限公司
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經營模式:生產加工 | 公司類型:其他有限責任公司 | |
所屬行業(yè):健身器材 | 主要客戶:健身房、酒店、政府項目 | |
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聯系人:武玲玉 (小姐) | 手機:15315888958 |
電話: |
傳真: |
郵箱: | 地址:山東省德州市寧津縣三嶺大街 |
深蹲主要鍛煉股四頭肌、臀大肌,我一般都先熱身,慢跑、單車半個小時,然后上肢、最后下肢,重量的話,找到你能蹲起的十次重量,分3組,一組重量10次,休息30S;第二組,3/4重量,10次;第三組1/2重量10次/另外,蹲起是很危險的動作,建議你先從器械煉器,像坐式蹬腿器、史密斯,非要做杠鈴的話,一定找個人保護 健身要循序漸進、安全重要,加油。 ![]() |
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